دستانی که کمک می کنند پاکتر از دستهایی هستند که رو به آسمان دعا می کنند (کوروش کبیر)
خوش آمدید - امروز : شنبه ۲۰ آذر ۱۳۹۵
خانه » پزشکی و سلامت » پوست مو زیبایی » اصول مهم برای بلند کردن ناخن

اصول مهم برای بلند کردن ناخن

بلند کردن ناخن

اگر شما نیز مانند بسیاری از افراد به بلند نگاه داشتن ناخن علاقه دارید اما باخطر شکستن آنها هیچگاه اینکار را انجام نمی دهید ، بهتر است با اصول نگهداری از ناخن آشنا شوید. در این مطلب نکاتی در این باره به شما خواهیم گفت.

دستور العمل

۱. حتما غذاهای سالم بخورید. کلسیوم و ویتامین آ در سلامت ناخن ها نقش مهمی دارند. حتما لبنیات و مقدار زیادی میوه و سبزیجات میل نمایید. اگر روی ناخن هایتان لکه های سفید رنگی دارید، شاید کمبود زینک داشته باشید.

۲. از ناخن هایتان مراقبت کنید. زمانی که گردگیری می‌کنید یا به گل و گیاهتان می‌رسید برای محافظت در برابر مواد شیمیایی و آسیب های پایه ای دستکش دستتان کنید. از ناخنتان برای کندن سوزن منگنه از کاغذ، باز کردن پاکت نامه و درب قوطی نوشابه و… استفاده ننمایید.

۳. ناخن هایتان را سوهان بکشید تا قوی‌تر شوند، این کار کمک میکند تا ناخن هایتان به آسانی نشکنند. این کار همچنین از ترک خوردن ناخن هایتان جلوگیری می‌کند. ناخن هایتان را بصورت یک شکل، گرد، مربعی یا بیضی کنید تا از شکستن آن‌ها جلوگیری شود.

۴. بجای استفاده از لاک ناخن، از محلول های رشد ناخن استفاده کنید تا سریع‌تر رشد کنند.

۵. دستانتان را با لوسین یا کرم دست مرطوب کنید و زمانی را برای ماساژ پوست اطراف ناخنتان با این لوسیون اختصاص دهید.

۶. سعی کنید ناخن و پوست اطراف ناخن های خود را نجوید. این کار باعث می‌شود تا از سلامت ناخن هایتان کاسته شود.

نکته:

– بخاطر داشته باشید که بارداری به شما کمک می‌کند تا ناخن های بلند و سالم تری داشته باشید. متأسفانه بعد از تولد فرزندتان، کیفیت ناخن هایتان به کیفیت قبل از دوران بارداری تان باز خواهد گشت.

اشتراک گذاری مطلب
ایمیل شما آشکار نمی شود

نوشتن دیدگاه


خرید کریو خرید فیلتر شکن انجام پایان نامه ارشد
استفاده از مطالب تنها با ذکر منبع امکانپذیر است. این سایت ثبت شده در ستاد ساماندهی وزارت ارشاد اسلامی میباشد و تمام فعالیت های این سایت طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد. - طراحی شده توسط پارس تمز